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明日は前橋・渋川シティマラソン
さぁ明日は前橋・渋川シティマラソン(10km)。これまで復帰後に5レース走ったのだが、全てハーフマラソンだった。そして、ある程度ハーフの距離まではこなせるスタミナはついてきた。あとは近々、陸連登録をするので、今後はトラックレースにも挑戦していく方向だ。そして再び15分切りを達成するっ!!その手始めとしての明日の10kmレース。最近はスピードトレーニングもしているし、体重も順調に絞れているし、確実に調...
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前橋・渋川シティマラソン結果速報
風が強い中、走ってきました!! 行きは向かい風、帰りは追い風のコース。 スタート後、いつものように勢い良く飛び出すも、向かい風をもろに受け、ひるむ僕(苦笑)。 その後は2位集団でレースを進め、4km過ぎから集団から抜け出し先頭を追うも・・・ その後は差が縮まりもせず、拡がりもせずにゴール!! 結果、1位と22秒差の32分32秒の2位でゴールでしたっ!!...
View Article第4回前橋・渋川シティマラソン大会結果
第4回前橋・渋川シティマラソン大会結果(10km非公認) 1km 3分10秒 2km 6分43秒(3分33秒) 3km 10分09秒(3分26秒) 4km 13分37秒(3分28秒) 5km 16分55秒(3分18秒) 6km 20分06秒(3分11秒) 7km 23分12秒(3分06秒) 8km 26分20秒(3分08秒) 9km 29分31秒(3分11秒) 10km...
View Article明日は5000m
今日の練習内容 午前ラン 1000m×5本インターバル(re200m) 設定3分05秒 1本目 2分58秒(57秒) 2本目 3分04秒(60秒) 3本目 3分06秒(65秒) 4本目 3分12秒(59秒) 5本目 3分19秒 ジョグ 8km 月間走行距離 75.0km...
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群馬マスターズ結果速報
今日は運悪く、風のある中でのレースだったけど・・・ やはり僕はホラ吹キングだった(苦笑)。 ラスト1000mを3分05秒ぐらいでまとめられれば15分30秒は切れたんだけど・・・ ラスト1000mが一番遅いラップというヘタレっぷり(苦笑)。 結果、県記録も更新できず、15分35秒でゴール。 情けないけど、終わったことはしょうがない。 しっかり呑んで、また明日から気持ちを入れ替えて頑張ります‼...
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第34回群馬マスターズ春季陸上競技大会結果
第34回群馬マスターズ春季陸上競技大会結果(5000m) 1000m 3分06秒 2000m 6分13秒(3分07秒) 3000m 9分19秒(3分06秒) 4000m 12分26秒(3分07秒) 5000m 15分35秒07(3分09秒) 順位：総合1位...
View Article宮沢賢治精神
皆様、ご無沙汰しています。とりあえず、元気に毎日生きていますので、ご安心を(笑)。5月はホントあっという間に過ぎたという印象の僕。練習の方は仕事が忙しい時があり、休養日を3日入れました。その結果・・・5月の月間走行距離は350km弱。まぁこの辺りが今後もベースになるでしょうね。そんなことはさておき、明日は5000mのレースですっ!!明日のレースの為にスパイクを新調し、気合十分の僕。明日は爆走する日だ...
View Article平成29年度群馬県陸上競技記録会大会結果
平成29年度群馬県陸上競技記録会 第7組(5000m) 1000m 3分00秒 2000m 6分09秒(3分09秒) 3000m 9分20秒(3分11秒) 4000m 12分36秒(3分16秒) 5000m 15分57秒46(3分21秒) 順位：14位/20人中...
View Article第15回群馬マスターズ駅伝大会結果
第15回群馬マスターズ駅伝(第4区 3km) タイム：8分50秒(区間総合1位) 1km 2分56秒 2km 5分53秒(2分57秒) 3km 8分50秒(2分57秒)...
View Article伊勢崎ナイター大会結果
生徒達と同じタイムで申告して、ガチンコ対決!! の予定が、自分だけ次の組に回される始末(苦笑)。 まぁ仕方ないですね。 レースの方は、トラックでは初めてスパイクではなく、レーシングシューズで走りました。 途中、左目のコンタクトが外れるアクシデントもありましたが、終始前の位置でレースを進め、さぁラスト勝負!! その結果・・・ 8分46秒50で2位(泣)。 ちなみに1位は8分46秒16・・・ あぁ・・・...
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